养生警惕：揭秘班一族＂最要命＂的10种饮食习惯

[来源：网络整理] 　[作者：采集侠] [日期：2016-08-24 00:54]

　　不吃早餐

　　指控：严重伤胃，金钢网，金刚网，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。

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