每天到底吃几个鸡蛋最合适？

今日问题：经常会看到说鸡蛋吃多了胆固醇升高等等的报道，但是日常生活中我们经常会吃鸡蛋，金钢网 ，那，每天到底吃几个鸡蛋最合适？

吃鸡蛋导致高胆固醇血症？

在一项关于摄入鸡蛋数量与血胆固醇关系的研究中，金刚网厂家，受试者被分为两个组，实验组每天吃一到三个鸡蛋，对照组则吃其他食物替代。实验结果显示，相对于对照组，实验组中大部分人的总胆固醇和LDL基本不变，少部分人这两个指标轻微上升，而几乎所有人的HDL都上升了。

因此，“吃鸡蛋导致高胆固醇血症”基本是站不住脚的。